丁劍：畢業(yè)于四川大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)，曾在四川綿陽(yáng)市口腔醫(yī)院工作，擅長(zhǎng)牙髓病的治療，普通牙及阻生牙的拔除術(shù)以及后牙及前牙的美容修復(fù)等。

為什么要洗牙？健康的牙齒由于清潔不徹底或者全身性疾病等原因，牙面上開始滋生牙菌斑和牙結(jié)石，當(dāng)牙菌斑和牙結(jié)石累計(jì)到一定程度，牙齦開始變得紅腫。牙菌斑和牙結(jié)石沒(méi)有被及時(shí)的清除，牙齦進(jìn)一步的紅腫，同時(shí)伴有牙齦出血跡象，此時(shí)在牙齦以下也同樣存在著堅(jiān)硬的牙結(jié)石，這些牙結(jié)石開始刺激牙槽骨的吸收。牙齦以下的牙結(jié)石進(jìn)一步刺激牙槽骨，導(dǎo)致大量的骨吸收減少，牙槽骨遭到破壞。這個(gè)時(shí)候，我們每天的刷牙不能達(dá)到徹底的清除牙菌斑和牙結(jié)石的效果，尤其是牙齦以下的部分，牙刷無(wú)法觸及，這個(gè)時(shí)候患者就需要到牙科診所來(lái)洗牙。

如何選擇正確的洗牙？醫(yī)生首先會(huì)用超聲波將牙面上比較堅(jiān)硬的牙結(jié)石清除掉，超聲波是靠震動(dòng)來(lái)鏟除牙面上堅(jiān)硬的牙結(jié)石，而不是靠打磨來(lái)清除的，所以患者不用擔(dān)心洗牙會(huì)將牙齒洗薄。洗牙的時(shí)候，醫(yī)生的技術(shù)也同樣非常重要，輕柔的操作會(huì)讓患者感覺很舒適。超聲波清潔牙齒表面上的菌斑和牙結(jié)石，但是牙齦依然還會(huì)存在紅腫的情況。牙齦紅腫和出血，很大程度跟牙齦以下的牙結(jié)石有關(guān)，這些深埋在牙齦以下的牙結(jié)石表面攜帶很多細(xì)菌，這些細(xì)菌會(huì)刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎，造成紅腫和出血。牙齦以下的牙結(jié)石也應(yīng)該在洗牙的時(shí)候被清除，通?？梢圆捎蒙畈砍暡嵵畏?，或者手動(dòng)齦下刮治法，手動(dòng)的齦下刮治清潔的效果更干凈一些，洗牙結(jié)束后還有個(gè)重要的步驟就是拋光，拋光的目的是讓牙面更加光滑潔凈，光滑的牙面不容易沉積色素和牙結(jié)石。

洗牙的好處：齦下刮治后的牙面及牙根光滑，大大降低了牙周袋內(nèi)細(xì)菌的數(shù)量，在經(jīng)歷過(guò)齦上超聲波和齦下刮治之后，牙齦通常在一周之內(nèi)會(huì)變得好轉(zhuǎn)，牙齦的色澤會(huì)有所改善，出血現(xiàn)象也會(huì)得到好轉(zhuǎn)。

如何正確的看待洗牙？齦上潔治和齦下刮治之后，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齒縫隙變大了，很多人就會(huì)誤解為洗牙會(huì)把縫隙洗大了，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的想法。洗牙前沒(méi)有感覺到牙齒的縫隙是因?yàn)槟切┛p隙里填滿了牙結(jié)石，舌頭舔上去感覺不到，當(dāng)結(jié)石清除后，縫隙就會(huì)顯露出來(lái)，牙周治療后，牙齦會(huì)出現(xiàn)不同程度的退縮，有些情況這種牙齦的退縮是不可逆的。如果想防止牙齦的退縮，唯一的辦法就是半年洗一次牙，及時(shí)清潔牙齒。其實(shí)牙齒的退縮和牙槽骨的吸收是相關(guān)的，牙結(jié)石的堆積導(dǎo)致牙槽骨的吸收，這樣又會(huì)導(dǎo)致牙齦的退縮和牙根的暴露，所以一定要定期洗牙，防止牙周疾病。

許多人有飯后用牙簽剔牙的習(xí)慣，殊不知，錯(cuò)誤的剔牙方式或每天無(wú)故亂剔牙，牙縫會(huì)越剔越大，還會(huì)損傷牙齦，反而達(dá)不到保護(hù)牙齒的作用，不正確的使用牙簽有四大危害：

1、消毒不嚴(yán)，管理不善的牙簽容易引起疾病。任人抓取的牙簽上附帶的各種各樣的細(xì)菌、病毒會(huì)通過(guò)牙簽進(jìn)入人體內(nèi)，據(jù)衛(wèi)生部門化驗(yàn)，一根小小的牙簽上藏有幾萬(wàn)個(gè)細(xì)菌。

2、牙簽使用不當(dāng)，將導(dǎo)致牙周疾病。如果無(wú)塞牙現(xiàn)象而亂剔牙或者牙簽使用不當(dāng)就會(huì)造成牙齦炎、牙齦退縮、牙間隙而導(dǎo)致牙周疾病，切不可將牙簽用力壓入牙間乳頭區(qū)，因?yàn)檫@樣會(huì)使本來(lái)沒(méi)有間隙的牙齒間隙增大從而造成牙周病。

3、叼含牙簽不慎可能危及生命。有的患者因叼含牙簽，不小心吞入肚內(nèi)，把小腸穿破，經(jīng)緊急手術(shù)開刀才從體內(nèi)取出，險(xiǎn)些丟掉性命。

 4、木制牙簽造成木材消耗巨大，據(jù)有關(guān)方面統(tǒng)計(jì)，全國(guó)每年要消耗超過(guò)6000億支牙簽，如果用木材制造需消耗木材160萬(wàn)立方米，相當(dāng)于203萬(wàn)畝樹林；用竹子制造需消耗竹子140萬(wàn)噸，相當(dāng)于70萬(wàn)畝竹材，韓國(guó)、日本等發(fā)達(dá)國(guó)家目前已全面禁用木制牙簽。同時(shí)，牙簽在生產(chǎn)過(guò)程和使用后都會(huì)對(duì)環(huán)境造成一定的污染。

如果無(wú)塞牙現(xiàn)象就不要剔牙，同時(shí)，要養(yǎng)成每天正確刷牙的習(xí)慣；其次，不要叼含牙簽，因牙簽頭部較尖，不慎進(jìn)入食道有生命危險(xiǎn)。牙線的普及和使用，可以大大降低牙簽所帶來(lái)的諸多危害，正確的使用牙線，不僅可以達(dá)到去除牙間隙嵌塞物，還保護(hù)牙與牙之間的間隙，保護(hù)了牙周組織；使用正規(guī)廠商生產(chǎn)的牙線，可以減少病菌的入侵，從而構(gòu)造一個(gè)健康、清潔的口腔環(huán)境。